Η ορειβασία είναι μια τάση και πρέπει να χρησιμοποιούμε τσάντες ορειβασίας eva κατά τη διάρκεια της ορειβασίας, αλλά πολλοί λάτρεις της ορειβασίας αγοράζουν τσάντες ορειβασίας eva απευθείας στα καταστήματα χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την πραγματική τους κατάσταση, επειδή οι τσάντες ορειβασίας είναι επίσης πολύ ιδιαίτερες. Μια τσάντα ορειβασίας που σας ταιριάζει μπορεί επίσης να προστατεύσει το σώμα σας:
Εφαρμόστε τον κορμό σας: Το ύψος σας δεν καθορίζει το μήκος του κορμού σας. Για να μετρήσετε τον κορμό σας, επεκτείνετε μια μαλακή μεζούρα από τον έβδομο σπόνδυλο σας (υπάρχουν πολλά προεξέχοντα οστά ξεκινώντας από τον λαιμό σας) κατά μήκος του περιγράμματος της σπονδυλικής σας στήλης μέχρι τη χαμηλή άκρη μεταξύ των οστών του ισχίου σας. Για να βρείτε αυτό το σημείο, βάλτε ένα χέρι σε κάθε ισχίο και στρέψτε τον αντίχειρά σας σε αυτό το σημείο. Ανακουφίστε τον πόνο του γοφού σας, δηλαδή ζώνη ισχίου, όχι ζώνη μέσης.
Θα πρέπει να ιππεύει στους γοφούς σας (τη λεκάνη ή την πυελική προεξοχή που εκτείνεται πλάγια από τη μέση έως τον μηρό) για να μεταφέρει το βάρος στη δομή των οστών σας. Αυτό οφείλεται στη σύνδεση μεταξύ της ζώνης και των οστών. Η ζώνη είναι γεμισμένη. Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι δεν ακουμπά στο μπροστινό μέρος. θα χρειαστείτε λίγο χώρο για να το σφίξετε.
Εφαρμόστε τους ώμους σας: Μερικοί ιμάντες ώμου μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στο λαιμό και στους ώμους σας. Οι ιμάντες ώμου πρέπει να συγκρατούν το πακέτο ακριβώς κάτω από την κορυφή των ώμων σας. Το κάτω μέρος των ιμάντων πρέπει να αφήνει τουλάχιστον ένα πλάτος χεριού κάτω από τις μασχάλες σας, ώστε να μην ανέβει. Εάν οι ιμάντες δεν ταιριάζουν με το περίγραμμα του λαιμού και των ώμων σας, θα σας τσιμπήσουν και θα σας αφήσουν μελανιές. Προσαρμόστε τους ιμάντες ανύψωσης, που θα σας βοηθήσουν να μετακινήσετε το βάρος γύρω από τους ώμους σας ή ακόμα και να μετακινήσετε το βάρος από τους ώμους σας και στους γοφούς σας.
Μόλις η ζώνη ισχίου και οι ιμάντες ώμου ρυθμιστούν ακριβώς σωστά, θα νιώθετε σαν μια ζώνη να τρέχει από την κορυφή των ώμων σας μέχρι το πλαίσιο και να τη σφίγγει. Μην αφήνετε τον ιμάντα στο στήθος σας να δυσκολεύει την αναπνοή. αυτός ο ιμάντας και η πόρπη συνδέουν τους δύο ιμάντες ώμου για να χειριστούν πού πέφτει η πίεση στους ώμους σας. Μετακινήστε αυτόν τον ιμάντα πάνω ή κάτω για να πάρετε την πιο άνετη θέση.
Κρατήστε το κεφάλι σας ελεύθερο: Εάν το πακέτο είναι πολύ γεμάτο ή πολύ ψηλά, δεν θα μπορείτε να κοιτάξετε ψηλά τα πουλιά και τα σύννεφα. Ρυθμίστε την κουκούλα σας έτσι ώστε να γέρνει μακριά από το κεφάλι σας. Για να συντονίσετε το φορτίο σας, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να προσποιηθείτε ότι σκέφτεστε να κάνετε μια μακρά, κρύα πεζοπορία όταν αγοράζετε μια τσάντα. Βάλτε όλα όσα χρειάζεστε σε μια πάνινη τσάντα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, και βάλτε τα στα σακίδια που χρησιμοποιείτε ως φιναλίστ. Στη συνέχεια, περπατήστε με αυτό το σωρό πράγματα και περπατήστε μερικές φορές.
Τα παραπάνω είναι κάποια εισαγωγή στα σακίδια eva. Αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε όταν επιλέγουμε σακίδια eva. Είναι καλύτερο να προσαρμόσετε το σακίδιο eva σύμφωνα με τη φυσική σας κατάσταση, κάτι που είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία σας και μειώνει τη σωματική βλάβη.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-20-2024